En No Age Fitness entrenas a tu ritmo y capacidad, enfocados en mejorar de forma progresiva y segura.
Entendemos que adoptar o mantener hábitos de entrenamiento es difícil y en ocasiones, no se concretan. Nuestro objetivo es cambiar la manera en la que ves el entrenamiento, para que se convierta en parte de tu estilo de vida.
Rutinas de corta duración (entre 20 y 45 minutos) de mediano y bajo impacto con intensidad variada, lo que significa que cada cliente entrena a su ritmo y capacidad. Asimismo, si quieres entrenar con alta intensidad eres bienvenido a darle con todo a la rutina y verás que siempre podrá ser más difícil.
En nuestras rutinas utilizamos diversos métodos de entrenamiento, entre ellos: suspensión (TRX), kettlebells, dumbbells, entrenamiento con nuestro peso corporal, pliométricos, de fuerza, balance y coordinación.
El componente cardiovascular está incorporado en todas nuestras rutinas, haciendo que las mismas sean tiempo-eficientes.
Acceso a nuestras clases grupales guiadas por entrenadores certificados con rutinas variadas las cuales se adaptan a la condición de cada persona.
Plan 12 sesiones mensuales: Tendrás acceso para asistir a 12 clases presenciales durante un período de 30 días. Lo ideal es que puedas asistir 3 veces por semana.
Plan Ilimitado:
Podrás asistir las veces que desees durante un período de 30 días.
Programación mensual creada específicamente para atender tus necesidades, basada en los objetivos que quieras lograr, así como tu disponibilidad y nivel de experiencia. Puede realizarse en nuestras instalaciones o donde decidas hacerla.
Rutinas diarias con videos demostrativos para que puedas realizarla donde decidas.
Acceso a nuestras clases grupales guiadas por entrenadores certificados con rutinas variadas las cuales se adaptan a la condición de cada persona.
Plan 12 sesiones mensuales: Tendrás acceso para asistir a 12 clases presenciales durante un período de 30 días. Lo ideal es que puedas asistir 3 veces por semana.
Plan Ilimitado:
Podrás asistir las veces que desees durante un período de 30 días.
Programación mensual creada específicamente para atender tus necesidades, basada en los objetivos que quieras lograr, así como tu disponibilidad y nivel de experiencia. Puede realizarse en nuestras instalaciones o donde decidas hacerla.
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